aber so klingt es ganz gut:

"Zen basiert auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Fähigkeit zur Erleuchtung besitzt [außer den kreuz.net-Typen-Anm. Elsa]. Man muss dazu lediglich mithilfe der Meditation zu seiner wahren Natur durchdringen. Dabei ist es von großer Bedeutung, in der Gegenwart zu leben, ohne mit Bedauern an die Vergangenheit zu denken oder sich vor der Zukunft zu fürchten." Dean Hamer: Das Gottes-Gen.

Das ist übrigens eine Aussage, die sich bei Mystikern bzw. spirituell hochstehenden Leuten aller Religionen so findet. Du musst den Moment leben, im Hier und Jetzt. Völlig präsent sein. Ich muss das hier eintragen, weil ich sowohl mit der Vergangenheit als auch mit der Zukunft die größten Probleme habe. Und auch heute gelang es mir nicht, eigentlich bei einem Ereignis voll da zu sein, auf das ich mich schon seit Tagen freute. Ich hing altem Verdruss nach oder geierte auf die Zukunft (weil das Essen so lange brauchte, bis es serviert wurde).
Ich war nicht DA.